Polysport

Trainingsangebot Breitensport

Polysport

Das neue Ganzjahres-Angebot: Als Vorbereitung auf die Leichtathletiksaison, für die allgemeine Fitness und einfach nur zum Spass.

Das neuorganisierte „Polysporttraining“ am Freitagabend ist genau das Richtige! Polysport, was ist das? In diesem Training werden Grundlagen für Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit vermittelt – verpackt mit ganz viel Spass. Nach einem guten Einlaufen, trainieren wir mit Spielen und Stafetten die allgemeine Fitness. Das Angebot ist abwechslungsreich und nicht nur auf die Turnhalle begrenzt. Auch das gemeinsame gemütliche Zusammensitzen danach soll wieder vermehrt gepflegt werden. Geleitet wird das Freitagstraining von den Teilnehmenden selbst unter Aufsicht von ausgebildeten J+S Trainern.


Schaffen wir es wieder, aus dem Freitagtraining ein Vereinstraining für eine tolle Gruppe von Jungen und Junggebliebenen, von Breiten- und Leistungssportler - mit viel Energie und v.a. haufenweise Spass - aufzubauen? 


Alter ab 15 Jahren oder auf Anfrage
Tag Freitag
Zeit 20:15 - 22:00 Uhr
Ort Sommer Turnhalle Zentral
Ort Winter Turnhalle Zentral
Kontakt Patrick Kathriner
079 / 588 49 85
paedi-kathriner@bluewin.ch
 
PDF-Datei Trainingsplan (PDF 170KB)
(Der Trainingsplan folgt demnächst!)